Trẻ sơ sinh

Cách tăng nguồn sữa

Cách tăng nguồn sữa


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Không đủ sữa mẹ: nhận trợ giúp

Nếu bạn muốn một số trợ giúp cho con bú, các dịch vụ hỗ trợ có sẵn. Nữ hộ sinh, y tá trẻ em và gia đình hoặc bác sĩ gia đình hoặc Hiệp hội nuôi con bằng sữa mẹ Úc (ABA) có thể hỗ trợ bạn nuôi con bằng sữa mẹ. Họ cũng có thể giúp bạn tìm một nhà tư vấn cho con bú nếu bạn cần.

Một cố vấn ABA cũng có thể giúp đỡ - gọi điện cho Đường dây trợ giúp nuôi con bằng sữa mẹ trên 1800 686 268.

Bài viết này bao gồm làm thế nào để tăng nguồn sữa. Nếu bạn đang gặp vấn đề khác với việc cho con bú, bạn có thể xem các bài viết của chúng tôi về cách quản lý tình trạng thừa cung và căng thẳng, kỹ thuật đính kèm cho con bú, đau núm vú và nhiễm trùng núm vú và viêm vú và ống dẫn.

Không đủ sữa

Nhiều bà mẹ lo lắng rằng họ không tạo đủ sữa cho con. Bạn có thể cảm thấy đặc biệt lo lắng trong những ngày đầu nếu bé khóc sau khi bú.

Nhưng trẻ sơ sinh khóc vì đủ loại lý do. Khi em bé của bạn khóc, cô ấy có thể nói, 'Tôi vẫn đói'. Nhưng cô ấy có thể dễ dàng nói 'Tôi mệt' hoặc 'Bây giờ tôi không đói, nhưng tôi bị đau bụng'.

Cách tốt nhất để biết bé có bú đủ sữa hay không là nhìn vào tã lót và ngôn ngữ cơ thể của anh ấy sau khi cho ăn. Em bé của bạn đang nhận đủ sữa nếu anh ấy:

  • có ít nhất 6-8 tã vải ướt hoặc 5 lần vứt rất ướt trong 24 giờ
  • chăm sóc mỗi ngày nếu bé nhỏ hơn 6-8 tuần tuổi (một đứa trẻ lớn hơn có khả năng làm ít hạt hơn)
  • có hạt đậu mềm nếu anh ấy lớn tuổi
  • là cảnh giác và chủ yếu là hạnh phúc sau và giữa các nguồn cấp dữ liệu.

Nếu em bé của bạn đang giảm cân, bạn có thể được khuyên nên cho thêm sữa (ngoại trừ trong tuần đầu tiên của cuộc đời, khi trẻ sơ sinh giảm cân một chút là bình thường). Bạn có thể làm điều này bằng cách cho bé bú thêm hoặc cho bé bú sữa mẹ.

Cách tăng nguồn sữa

Cho con bú thêm
Cho con bú là cách tốt nhất để đảm bảo bạn có đủ sữa, vì vậy bạn có thể thử lắp thêm một ít sữa mẹ mỗi ngày. Mỗi khi em bé của bạn lấy một ít sữa từ ngực của bạn, ngực của bạn sẽ nhận được thông báo để tạo thêm sữa.

Ví dụ: nếu bạn cho con bú cứ sau 3-4 giờ (từ khi bắt đầu một lần bú đến khi bắt đầu lần bú tiếp theo), bạn có thể thử cho bé ăn thêm một vài bữa ăn nhẹ cho con bú ở giữa. Vì vậy, bạn sẽ cho con bú tám lần trong 24 giờ.

Nếu em bé của bạn không ổn định sau khi bú, hãy nghỉ ngơi và cho bé bú 'lại từ đầu' sau khoảng 20-30 phút. Sẽ có nhiều sữa ở đó, và cho ăn lại sẽ giúp tăng nguồn sữa. Bạn có thể lặp lại những 'top-up' này nhiều lần.

Bạn cũng có thể cung cấp một thêm thời gian ban đêm cho ăn, hoặc bạn có thể cho ăn thường xuyên hơn vào buổi tối. Mức prolactin của bạn cao hơn vào ban đêm, điều này làm cho nguồn sữa của bạn cao hơn một cách tự nhiên.

Nếu em bé của bạn ngủ trong một thời gian dài hoặc thường rất buồn ngủ và sẽ không cho bé ăn thường xuyên, bạn có thể thử đánh thức bé bú. Một em bé trong giai đoạn nhẹ hơn của giấc ngủ có thể bú trong giấc ngủ của cô ấy, vì vậy bạn cũng có thể thử cho bé ăn khi bạn thấy bé đang mơ. Nếu cô ấy đang mơ, cô ấy có thể di chuyển xung quanh hoặc mí mắt của cô ấy có thể nhấp nháy.

Một lựa chọn khác là thể hiện sau mỗi lần cho con bú hoặc trong khi bé đang ngủ. Điều này đảm bảo ngực của bạn được thoát nước tốt và giúp tăng nguồn sữa của bạn. Bạn có thể lưu trữ nó trong tủ đông để sử dụng sau này.

Xoa bóp hoặc áp dụng áp lực lên ngực của bạn trong khi cho con bú hoặc thể hiện giúp chảy sữa và thoát nước.

Tiếp xúc da kề da
Tiếp xúc da kề da với em bé có thể giúp tăng nguồn sữa của bạn vì nó kích thích prolactin và oxytocin, cả hai đều giúp cơ thể bạn sản xuất và giải phóng sữa mẹ.

Bạn có thể có sự tiếp xúc da kề da trong khi cho con bú bằng cách cởi áo và áo ngực ra và chỉ cần cho em bé của bạn vào một cái tã trên ngực. Nếu trời lạnh, hãy quấn chăn xung quanh bạn để giữ ấm.

Môi trường thư giãn và thoải mái
Bạn càng thư giãn trong khi cho con bú, sữa của bạn sẽ chảy tốt hơn. Hãy chắc chắn rằng ghế hoặc giường của bạn thoải mái và cố gắng loại bỏ bất kỳ phiền nhiễu nào. Ví dụ: tắt điện thoại của bạn hoặc đặt biển báo 'không làm phiền' trên cửa nhà bạn. Có một ly nước trên tay cho chính mình.

Điều quan trọng là đảm bảo bạn chăm sóc bản thân và nghỉ ngơi đầy đủ. Đi ngủ và cố gắng để ai đó chăm sóc bạn và em bé.

Thuốc
Đôi khi bác sĩ gia đình có thể kê đơn thuốc để tăng mức độ prolactin và giúp tăng nguồn sữa. Nói chuyện với bác sĩ của bạn để được tư vấn.

Nếu bạn lo lắng về việc tăng cân của em bé hoặc bạn nghĩ rằng việc cho ăn thêm không giúp tăng thêm nguồn cung của bạn, hãy nói chuyện với y tá gia đình và y tá gia đình hoặc bác sĩ tư vấn cho con bú hoặc tư vấn viên ABA.



Bình luận:

  1. Kenn

    Đáng chú ý, cụm từ hữu ích

  2. Jeren

    Excuse for that I interfere... here recently. But this theme is very close to me. Tôi có thể giúp với câu trả lời.

  3. Duzshura

    Ý Chúa! Vì vậy, và như vậy!

  4. Aibne

    What a curious topic



Viết một tin nhắn