Trẻ sơ sinh

Vắt sữa mẹ

Vắt sữa mẹ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Vắt sữa mẹ và bảo quản sữa mẹ: những điều cơ bản

Vắt sữa mẹ là khi bạn lấy sữa ra khỏi vú.

Bạn có thể muốn vắt sữa mẹ vì ngực của bạn cảm thấy sưng hoặc căng hoặc vì bạn muốn có một ít sữa mẹ được lưu trữ trong tủ lạnh hoặc tủ đông để sử dụng sau đó.

Một số phụ nữ thấy dễ thể hiện, và những phụ nữ khác thấy khó khăn hơn. Đôi khi có thể mất một thời gian để học cách thể hiện.

Phụ nữ khác nhau có thể thể hiện số lượng khác nhau của sữa mẹ. Nó phụ thuộc vào nhiều thứ, bao gồm cả cơ thể bạn, thức ăn cuối cùng của bé, tuổi của bé và tần suất bạn thể hiện. Nếu bạn không thể vắt nhiều sữa (hoặc bất kỳ), hãy kiểm tra với nữ hộ sinh, y tá trẻ em và gia đình hoặc tư vấn cho con bú để đảm bảo bạn thể hiện chính xác.

ba cách để thể hiện:

  • bằng tay
  • với một máy bơm cầm tay
  • với một máy bơm điện.
Hầu hết các bà mẹ thấy việc vắt sữa mẹ dễ dàng hơn nếu họ ở một nơi thoải mái, riêng tư. Hãy thư giãn và thoải mái, và có một ly nước tiện dụng để uống. Hãy dành cho bản thân nhiều thời gian - đặc biệt là khi bạn mới học diễn đạt.

Vắt sữa mẹ bằng tay

Dưới đây là các bước cơ bản để vắt sữa mẹ bằng tay.

Sẵn sàng vắt sữa mẹ bằng tay

  • Rửa tay bằng xà phòng và nước ấm.
  • Nhẹ nhàng xoa bóp vú của bạn. Bắt đầu từ đỉnh vú của bạn và vuốt về phía núm vú của bạn. Massage bên dưới vú của bạn quá. Làm điều này nhiều lần để đảm bảo toàn bộ vú được mát xa. Điều này giúp cải thiện phản xạ buông xuống của bạn.
  • Đặt một chiếc đĩa nhựa sạch hoặc một cái bát rộng dưới vú, giữa hai chân hoặc trên một chiếc bàn thấp, để cả hai tay của bạn được tự do. Bạn có thể cần một chiếc khăn sạch để hứng bất kỳ sự cố tràn nào hoặc để lau những ngón tay trơn, ướt.

Thể hiện bằng tay

  • Bạn có thể nâng đỡ vú bằng một tay nếu bạn có bộ ngực lớn và nặng.
  • Đặt ngón tay cái và ngón tay của bạn đối diện trực tiếp với nhau, hai bên và trở lại từ núm vú của bạn.
  • Nhẹ nhàng ấn vào bên trong về phía giữa vú, cho đến khi bạn cảm thấy phần lớn vú. Thể hiện không nên làm tổn thương.
  • Nhẹ nhàng ấn ngón tay và ngón cái về phía nhau bằng động tác lăn nhịp nhàng. Điều này sẽ nén các ống dẫn, và sữa sẽ chảy ra khỏi núm vú của bạn. Có thể chỉ có giọt cho đến khi phản xạ buông xuống của bạn xảy ra. Sau này, bạn nên lấy thuốc xịt từ núm vú với mỗi lần bóp.
  • Khi dòng sữa chảy chậm lại, di chuyển ngón tay của bạn đến một vị trí khác xung quanh núm vú và ấn lại. Điều này thể hiện nhiều sữa hơn và làm trống tất cả các lĩnh vực của vú. Đổi tay nếu ngón tay của bạn mệt mỏi.
  • Lặp lại quá trình trên vú khác. Vắt sữa có thể gây mệt mỏi, vì vậy dừng lại để uống nước có thể giúp bạn thư giãn trước khi bắt đầu lại.
  • Nếu bạn cần nhiều sữa hơn, hãy thay đổi từ vú sang vú, hoặc chờ đợi và thử lại sau.

Vắt sữa mẹ bằng máy bơm cầm tay

Máy hút sữa cầm tay thường bao gồm một ống hút được gắn vào tay cầm bơm và chai hoặc hộp đựng.

Cũng giống như với cách vắt tay, bước đầu tiên trong việc vắt sữa mẹ bằng máy bơm cầm tay là làm cho bản thân thư giãn và thoải mái. Điều này giúp cho sự thất vọng của bạn xảy ra theo bất cứ cách nào làm việc cho bạn. Massage nhẹ nhàng như mô tả ở trên cũng là một ý tưởng tốt.

Đây là các bước tiếp theo, khi bạn đã sẵn sàng:

  • Đặt cốc hút của máy bơm trực tiếp lên vú của bạn với núm vú ở giữa.
  • Bóp tay cầm bơm nhẹ nhàng và nhịp nhàng - bạn có thể chỉ thấy những giọt sữa cho đến khi tình trạng buông xuống của bạn xảy ra, và sau đó nó sẽ phun.
  • Bơm cho đến khi dòng sữa của bạn dừng lại.

Vắt sữa mẹ bằng máy bơm điện

Máy hút sữa bằng điện giống như máy bơm cầm tay, ngoại trừ việc bạn không phải tự bơm. Gắn cốc hút vào vú của bạn (hoặc vú, trong trường hợp bơm đôi).

Như với việc vắt sữa mẹ bằng tay hoặc bằng bơm trợ giúp, hãy thoải mái và thư giãn để bắt đầu. Điều này giúp với sự buông thả của bạn.

Đây là các bước tiếp theo, khi bạn đã sẵn sàng:

  • Đặt cốc hút của máy bơm trực tiếp lên vú của bạn với núm vú ở giữa.
  • Bắt đầu với lực hút thấp và tăng đến mức thoải mái cho bạn.
  • Bơm cho đến khi dòng sữa của bạn dừng lại.

Bạn thường có thể lấy thêm sữa bằng cách vắt tay sau khi dòng chảy với máy bơm đã dừng lại.

Bạn có thể mua hoặc thuê máy hút sữa bằng điện. Hiệp hội nuôi con bằng sữa mẹ Úc (ABA) thuê họ, cũng như một số hiệu thuốc. Bạn sẽ cần mua bộ máy bơm của riêng bạn để gắn vào máy bơm điện.

Có rất nhiều máy bơm cầm tay và điện trên thị trường. Nếu bạn quan tâm đến việc sử dụng máy bơm để thể hiện, có thể nên nói chuyện với y tá sức khỏe gia đình và trẻ em của bạn hoặc một cố vấn của Hiệp hội nuôi con bằng sữa mẹ Úc. Họ có thể cung cấp cho bạn thông tin để giúp bạn chọn máy bơm phù hợp với nhu cầu của bạn.

Lưu trữ sữa mẹ

Sau khi bạn bày tỏ, hãy đặt sữa mẹ của bạn vào một hộp đựng sạch, kín hoặc một túi lưu trữ sữa mẹ đặc biệt. Bạn có thể mua túi lưu trữ từ hiệu thuốc của bạn hoặc các cửa hàng khác bán đồ trẻ em.

Tốt nhất là làm lạnh hoặc đông lạnh sữa mẹ sau khi vắt. Đừng quên ghi ngày bày tỏ trên hộp hoặc túi lưu trữ trước khi bạn làm lạnh hoặc đông lạnh sữa mẹ.

Các hướng dẫn dưới đây giải thích thời gian bạn có thể lưu trữ sữa mẹ ở các nhiệt độ khác nhau và khi nào bạn nên sử dụng sữa mẹ được lưu trữ hoặc đông lạnh.

Sữa mẹ mới vắt
Bạn có thể lưu trữ sữa mẹ:

  • ở nhiệt độ phòng (26 CC hoặc thấp hơn) trong 6-8 giờ
  • trong tủ lạnh (4 CC hoặc thấp hơn) trong tối đa 72 giờ - vị trí tốt nhất là mặt sau của tủ lạnh nơi lạnh nhất
  • trong ngăn đá tủ lạnh (-15ºC hoặc thấp hơn) trong tủ lạnh trong hai tuần
  • trong phần tủ đông (-18ºC hoặc thấp hơn) của tủ lạnh có cửa riêng trong ba tháng
  • trong tủ lạnh hoặc tủ đông thẳng đứng sâu (-20ºC hoặc thấp hơn) trong 6-12 tháng.

Sữa mẹ đông lạnh trước đây (tan trong tủ lạnh nhưng không được làm ấm)
Bạn có thể lưu trữ sữa mẹ:

  • ở nhiệt độ phòng (26 CC hoặc thấp hơn) trong bốn giờ hoặc ít hơn - nghĩa là cho đến lần cho ăn tiếp theo
  • trong tủ lạnh tối đa 24 giờ - vị trí tốt nhất là mặt sau của tủ lạnh nơi lạnh nhất.

Không làm mới sữa mẹ đông lạnh trước đây.

Sữa mẹ tan ra ngoài tủ lạnh trong nước ấm
Bạn có thể lưu trữ sữa mẹ:

  • ở nhiệt độ phòng (26 CC hoặc thấp hơn) cho đến khi hết thức ăn
  • trong tủ lạnh trong bốn giờ hoặc cho đến khi thức ăn tiếp theo.

Không làm mới sữa mẹ đông lạnh trước đây.

Nếu em bé của bạn không ăn xong sữa mẹ vắt ra, bạn không thể sử dụng nó cho một loại thức ăn khác. Bạn nên vứt nó đi.

Vận chuyển sữa mẹ

Bạn có thể vận chuyển sữa mẹ vắt ra giữa nhà và những nơi khác - ví dụ, để làm việc để nuôi con trong ngày.

Sữa mẹ vắt ra có thể đi du lịch:

  • trong một thùng chứa cách nhiệt như một túi bí mật hoặc mát hơn với một viên gạch đông lạnh
  • hoặc đông lạnh hoặc tươi - nếu sữa đã tan, sử dụng trong vòng bốn giờ và không pha lại.

Đặt sữa mẹ có nhãn trong tủ lạnh ngay khi bạn đến hoặc trong tủ đông nếu nó vẫn đông lạnh.

Chuẩn bị sữa mẹ vắt ra để sử dụng

Bạn có thể cho bé vắt sữa mẹ bằng chén, muỗng hoặc chai.

Làm ấm hộp sữa của bạn bằng cách đặt nó trong nước ấm. Trước tiên, hãy sử dụng sữa mẹ tươi nếu bạn có một ít, nhưng nếu bạn đang sử dụng sữa mẹ đông lạnh, bạn có thể làm tan sữa bằng cách cho vào nước mát hoặc ấm.

Nhẹ nhàng xoay bình hoặc hộp đựng, và kiểm tra nhiệt độ của sữa trước khi cho bé ăn. Nhiệt độ nên ấm áp hoặc xung quanh nhiệt độ cơ thể.

Đừng dùng lò vi sóng để làm tan hoặc làm ấm sữa, vì điều này phá hủy một số thành phần của sữa mẹ. Nó cũng có thể dẫn đến các điểm nóng, có thể đốt cháy một em bé.

Vệ sinh thiết bị

Tất cả các bộ phận của máy hút sữa cầm tay và các bộ phận có thể tháo rời của máy hút sữa điện tiếp xúc với sữa mẹ cần phải được rửa sạch và bảo quản trong hộp kín, sạch sau mỗi lần sử dụng. Kiểm tra hướng dẫn của nhà sản xuất để biết thông tin về cách tháo máy hút sữa của bạn.

Cứ sau 24 giờ, rửa kỹ bộ phận máy hút sữa. Sử dụng nước xà phòng ấm và sau đó rửa sạch. Làm khô các bộ phận hoặc các bộ phận khô bằng khăn giấy sạch. Bảo quản cho đến lần sử dụng tiếp theo.

Bình sữa, bình sữa và hộp đựng sữa mẹ nên được rửa kỹ, rửa sạch và sau đó tiệt trùng trước khi sử dụng cho đến khi bé được 12 tháng tuổi. Bạn có thể đọc thêm về làm sạch và khử trùng thiết bị cho bé bú bình.

Thông tin này áp dụng cho một em bé khỏe mạnh bình thường được nuôi bằng sữa mẹ của chính mẹ mình. Nếu em bé của bạn sinh non hoặc bị bệnh, hãy làm theo các hướng dẫn được đưa ra bởi các chuyên gia y tế chăm sóc em bé của bạn.


Xem video: Quỳnh Búp Bê Hướng dẫn cách vắt sữa bằng tay cho các mẹ (Tháng Sáu 2022).


Bình luận:

  1. Dijora

    Bravo, what are the right words ... great thought

  2. Malachy

    cụm từ đáng ngưỡng mộ

  3. Abdul- Matin

    Suy nghĩ của tôi thì bạn đã mắc lỗi. Tôi đề nghị nên thảo luận nó. Viết cho tôi trong PM, chúng tôi sẽ nói chuyện.

  4. Idal

    Tôi xin lỗi, nhưng theo tôi, bạn đã sai. Nhập chúng tôi sẽ thảo luận về nó. Viết cho tôi trong PM.



Viết một tin nhắn