Trẻ sơ sinh

Sinh non: chuẩn bị tinh thần và cảm xúc

Sinh non: chuẩn bị tinh thần và cảm xúc



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Chuẩn bị tinh thần và cảm xúc để sinh non

Nếu bạn biết bạn có thể sinh non và một em bé sẽ cần phải ở lại bệnh viện, việc bạn và bạn đời của bạn cảm thấy một loạt cảm xúc là điều bình thường. Ví dụ, bạn có thể cảm thấy niềm vui, tình yêu, bất lực, buồn bã, tội lỗi, sợ hãi hoặc lo lắng.

Nó có thể giúp đọc lên những đứa trẻ sinh non và sinh non. Thật tốt khi nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn và đặt câu hỏi về chuyển dạ và sinh non. Nói chuyện với các bậc cha mẹ khác, những người đã sinh con sớm cũng có thể giúp đỡ.

Bạn có thể đã có một kế hoạch sinh. Ví dụ, bạn có thể đã lên kế hoạch sinh con tại nhà hoặc tại một trung tâm sinh nở. Nhưng điều này có thể cần phải thay đổi nếu có vẻ như bạn sẽ sinh non.

Không ai biết chính xác điều gì sẽ xảy ra cho đến khi thời gian đến, nhưng nó sẽ giúp ích nếu bạn nghĩ về loại sinh mà bạn muốn và liệu đó có còn là lựa chọn tốt nhất cho bạn và em bé hay không.

Ngay cả khi em bé của bạn đã đến khi bệnh viện tổ chức các lớp học tiền sản, thì vẫn nên đi cùng với bất kỳ điều gì có liên quan đến bạn. Các lớp học tiền sản không chỉ là về sinh nở - họ cũng dạy bạn về việc chăm sóc trẻ sơ sinh.

Giữ bình tĩnh trước khi sinh non

Bạn có thể cảm thấy bối rối hoặc choáng ngợp khi dẫn đến sự ra đời. Dưới đây là một số chiến lược có thể giúp bạn giữ bình tĩnh:

  • Tập các bài tập thở, bài tập thư giãn cơ bắp hoặc bài tập chánh niệm.
  • Làm các hoạt động và sở thích mà thư giãn bạn. Ví dụ, nghe nhạc thư giãn, đi dạo, vẽ tranh, đọc sách hoặc tắm nước ấm.
  • Thực hiện mọi thứ một bước tại một thời điểm. Ví dụ, tập trung vào những gì bạn cần làm hôm nay và cố gắng không lo lắng về những gì có thể xảy ra vào ngày mai.
  • Tập trung vào những suy nghĩ tích cực - ví dụ, hãy thử nghĩ về em bé của bạn một cách bình tĩnh, yêu thương và tích cực.
  • Hãy nhờ sự trợ giúp nếu bạn cần. Bạn có thể nói chuyện với một thành viên gia đình hoặc bạn bè mà bạn tin tưởng để lắng nghe bạn. Bạn cũng có thể nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn.

Làm quen với NICU

Em bé của bạn có thể được đưa đến NICU sau khi sinh. Các em bé trong NICU có xu hướng có rất nhiều máy móc và công nghệ xung quanh chúng, có thể gây choáng ngợp và thậm chí đáng sợ lúc đầu. Đôi khi thật khó để tưởng tượng NICU là một vườn ươm.

Nếu bạn đến thăm NICU trước khi sinh, nó sẽ cảm thấy quen thuộc hơn khi bạn đến thăm em bé của bạn ở đó. Bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn có thể sắp xếp việc này cho bạn.

Chuẩn bị anh chị em sinh non

Đó là một ý tưởng tốt để nói chuyện với trẻ lớn của bạn trước khi bạn đến bệnh viện.

Nói chuyện với con bạn về những gì đang xảy ra có thể giúp họ cảm thấy bớt lo lắng và bối rối về sự thay đổi trong kế hoạch. Họ có thể lo lắng rằng họ đã khiến em bé đến sớm, hoặc họ sẽ mắc bệnh cho em bé. Bạn có thể cho họ biết rằng họ không làm gì cả và họ không thể mắc bệnh cho em bé.

Cho con của bạn một ý tưởng sơ bộ về việc bạn và anh chị em của họ sẽ ở trong bệnh viện bao lâu - ví dụ, bao nhiêu ngày, tuần hoặc ngủ. Bạn có thể làm một cuốn lịch mà những đứa trẻ lớn hơn của bạn có thể vẽ lên. Nó có thể hiển thị khi họ truy cập, và họ cũng có thể sử dụng nó để vượt qua những ngày cho đến khi anh chị em của họ về nhà.

Đó là một ý tưởng tốt để giải thích rằng bạn sẽ dành nhiều thời gian đến bệnh viện. Nó có thể giúp đỡ trẻ em nếu chúng biết ai sẽ chăm sóc chúng khi bạn đang ở trong bệnh viện hoặc đến thăm em bé của bạn trong NICU.

Bạn cũng có thể nói chuyện với họ về việc thăm em bé. nếu bạn cho họ xem hình ảnh của trẻ sinh non, họ sẽ được chuẩn bị tốt hơn cho những gì em bé sẽ trông như thế nào khi họ đến thăm. Họ có thể làm một bức vẽ để tặng cho em bé, vì vậy họ cảm thấy gần gũi hơn với anh chị em mới của mình.

Bạn cũng có thể đọc sách để giúp trẻ lớn hơn hiểu em bé sinh non như thế nào. Ví dụ, Rosie và Rùa của Margaret Wild kể về sự ra đời của một đứa trẻ sinh non trong một gia đình thỏ.

Chuẩn bị tinh thần và cảm xúc cho việc sinh non là rất quan trọng. Ngoài ra còn có rất nhiều điều thiết thực bạn có thể làm trước khi sinh non để giúp mọi việc dễ dàng hơn cho bản thân và gia đình.