Mang thai

Cha và cân bằng cuộc sống-công việc: đưa công việc vào quan điểm

Cha và cân bằng cuộc sống-công việc: đưa công việc vào quan điểm


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cha và công việc: đưa nó vào quan điểm

Khi bạn trở thành một người cha, bạn có thể bắt đầu cảm thấy áp lực khi trở thành người cung cấp cho gia đình. Làm việc và làm tốt có vẻ còn quan trọng hơn trước đây.

Nếu bạn có khối lượng công việc nặng, đi lại lâu hoặc ít lựa chọn về giờ của bạn, bạn có thể sẽ mệt mỏi và căng thẳng. Thậm chí có thể có ít thời gian hơn cho gia đình và bản thân bạn.

Vì vậy, thật đáng suy nghĩ về nơi làm việc trong cuộc sống của bạn.

Phần thưởng của thời gian gia đình

Đi làm về có thể cảm thấy như kết thúc một ca và bắt đầu một ca khác, đặc biệt là trong những ngày đầu. Điều này có thể rất khắt khe, nhưng nó cũng có thể rất bổ ích. Thời gian dành cho gia đình của bạn - ngay cả những khoảnh khắc vui vẻ với con bạn - thường có thể đặt áp lực công việc vào viễn cảnh.

Điều tuyệt vời nhất khi làm cha là khi bạn trở về nhà sau một ngày làm việc vất vả. Tất cả chỉ đi vào quan điểm. Anh ta nói, 'Bạn có thể đọc cuốn sách này cho tôi không?' và mọi thứ về cơ bản trở lại bình thường. Thật tuyệt vơi.
- Andre, cha của hai người

Tùy chọn cân bằng cuộc sống-công việc

Một số ông bố làm cho một số những thay đổi lớn để có nhiều hơn cho gia đình của họ. Họ có thể thay đổi công việc để giảm giờ làm việc, gần nhà hơn hoặc từ bỏ công việc theo ca để làm việc ban ngày. Một số trở thành bố ở nhà.

Bạn có thể quyết định đặt một số ranh giới rõ ràng xung quanh công việc, như bạn nghĩ bao nhiêu về công việc và khi nào cần chuyển từ chế độ làm việc sang chế độ gia đình.

Những người cha khác nhìn vào liệu họ có thể linh hoạt hơn vào ngày Ví dụ, bạn có thể hỏi nhà tuyển dụng của mình về việc bắt đầu sớm hơn một chút để bạn có thể rời đi sớm hơn một chút. Nếu bạn có một chuyến đi dài, đôi khi bạn có thể xem liệu bạn có thể làm việc ở nhà không.

Những thay đổi như thế này có thể giúp bạn tìm thời gian vào buổi chiều để chơi với con hoặc ăn tối với gia đình.

Không phải tất cả các ông bố có thể làm điều này, mặc dù. Nhưng đừng bỏ cuộc. Có thể giúp biết rằng một số người cha làm việc nhiều giờ thực sự tham gia nhiều hơn vào các hoạt động của con cái họ và hỗ trợ nhiều hơn so với một số người cha làm việc ít hơn.

Đó là những gì bạn làm với thời gian bạn thực sự quan trọng. Ví dụ, 15 phút chơi với con bạn trong khi bạn hoàn toàn chú ý đến nó thì tốt hơn 30 phút chơi trong khi bạn bị phân tâm bởi các cuộc gọi công việc, TV hoặc một cái gì đó khác.

Đôi khi nó chỉ giúp thực tế hơn. Ví dụ, nếu bạn cảm thấy tồi tệ khi không ở nhà ăn tối mỗi tối, hãy cố gắng làm cho nó về nhà vào bữa tối vào tối thứ Sáu và cảm thấy tốt về điều đó.

Công việc của tôi trở về nhà với tôi về việc thường xuyên nghe điện thoại. Tôi đã nhận được email và rất nhiều thứ để kiểm tra. Tôi đã có những khách hàng gọi cho tôi mọi lúc. Đôi khi việc tắt điện thoại thực sự rất quan trọng và tập trung vào những gì đang diễn ra trong thế giới của bạn. Tìm hiểu những gì bạn có thể làm ở nhà để giúp đỡ, và nếu bạn thực sự phải kiểm tra lại điện thoại của mình, hãy làm điều đó một hoặc hai giờ sau.
- Bill, cha của một

Bạn có thể làm gì

  • Hỏi những người cha khác mà bạn biết về cách họ cân bằng giữa công việc và gia đình.
  • Trước khi em bé của bạn được sinh ra, hãy tìm hiểu về các chính sách thân thiện với gia đình tại nơi làm việc của bạn và thảo luận về các lựa chọn công việc linh hoạt với người quản lý của bạn.
  • Hãy xem Cha và Đối tác Trả tiền - tối đa hai tuần nghỉ phép do chính phủ tài trợ cho những người cha đủ điều kiện trong năm đầu tiên sau khi sinh hoặc nhận con nuôi.
  • Quyết định với đối tác của bạn về thời điểm bạn nên nghỉ làm sau khi em bé đến.
  • Trên đường đi làm về, tắt điện thoại, bật âm thanh nổi và sử dụng thời gian để xả stress để bạn trở về nhà sẵn sàng làm bố.
  • Khi con bạn già đi, hãy nói với chúng về công việc của bạn - nó ở đâu, bạn làm gì, chuyện gì đã xảy ra với bạn hôm nay. Bạn có thể gọi họ từ nơi làm việc, hoặc đưa họ vào và cho họ xem xung quanh, nếu nó an toàn.



Bình luận:

  1. Christopher

    Nó đồng ý, ý kiến ​​đáng ngưỡng mộ này

  2. Yo

    Theo ý kiến ​​của tôi bạn không đúng. Tôi đề nghị thảo luận về nó. Viết cho tôi trong PM.

  3. Borak

    No, I can't tell you.

  4. Alfie

    Specially registered at the forum to tell you a lot for his information, I would also like something can you help?

  5. Arashibar

    I agree, this is a great answer.

  6. Bartlett

    sự ngoại lệ))))



Viết một tin nhắn