Mang thai

Đàn ông: tức giận và bạo lực khi mang thai

Đàn ông: tức giận và bạo lực khi mang thai


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Đàn ông: phản ứng mạnh mẽ khi mang thai

Mang thai có thể là thời gian căng thẳng, lo lắng, áp lực, thất vọng và nhầm lẫn đối với một số người đàn ông. Bạn có thể tung hứng chuẩn bị cho nhu cầu đến, tiền bạc và công việc của em bé - và nhiều hơn nữa.

Bạn có thể cảm thấy không chuẩn bị cho việc chăm sóc trẻ sơ sinh và lo lắng về việc "mất thời gian" cho bản thân và bạn đời. Cũng có triển vọng chia sẻ sự chú ý và tình cảm của đối tác của bạn với em bé.

Mang thai cũng có thể kích hoạt phản ứng mạnh hơn cho một số người đàn ông. Chúng có thể bao gồm tức giận, sợ hãi, lo lắng và trầm cảm.

Bạn có thể trải nghiệm cảm xúc mạnh mẽ như thế này lần đầu tiên. Hoặc những việc thường không làm bạn khó chịu bây giờ - ví dụ, áp lực trong công việc.

Cảm giác như thất vọng và tức giận là phổ biến. Điều quan trọng là làm thế nào bạn xử lý chúng.

Khi cơn giận trong thai kỳ trở thành bạo lực

Đối với một số đàn ông, phản ứng mạnh mẽ khi mang thai, như giận dữ, có thể dẫn đến bạo lực.

Mang thai có thể là lần đầu tiên một số đàn ông sử dụng bạo lực trong mối quan hệ của họ. Hoặc nếu họ đã sử dụng bạo lực trước đó, họ có thể tiếp tục hành vi này vào thai kỳ.

Phụ nữ trong các mối quan hệ nơi có bạo lực có thể cảm thấy rằng họ 'đi trên vỏ trứng' vì họ sợ gây ra hành vi bạo lực.

Bạo lực xảy ra khi mọi người sử dụng quyền lực của mình để làm tổn thương, kiểm soát hoặc bắt nạt người khác. Có nhiều loại bạo lực. Ví dụ, bạo lực có thể bằng lời nói, cảm xúc hoặc thể chất.

Cách để kiểm soát cơn giận như một người đàn ông

Mọi người đôi khi cảm thấy tức giận. Nhưng một phần của việc trở thành một người cha tuyệt vời liên quan đến việc học cách kiểm soát cơn giận của bạn theo cách không làm tổn thương gia đình bạn.

Bạn có thể thể hiện sự tức giận theo những cách lành mạnh, như chạy bộ hoặc đánh túi đấm. Suy nghĩ và nói về những gì kích hoạt sự tức giận của bạn trong những khoảnh khắc bình tĩnh hơn cũng là một bước tốt để quản lý nó.

Nhưng nếu bạn gặp khó khăn trong việc kiểm soát cơn giận, hoặc sự tức giận của bạn dẫn đến bạo lực, không có gì xấu hổ khi nhận được sự giúp đỡ.

Nếu bạn được giúp đỡ, bạn có thể tìm thấy những điều tốt đẹp sẽ quay trở lại với cuộc sống của bạn. Ví dụ, có thể nói và thể hiện bản thân mà không tức giận có thể giúp xây dựng lại niềm tin trong mối quan hệ của bạn với gia đình và những người quan trọng khác trong cuộc sống của bạn.

Ảnh hưởng của bạo lực trong thai kỳ

Giống như chấn thương hoặc chấn thương thực thể, bạo lực có thể khiến hoóc môn căng thẳng tăng lên ở những người tiếp xúc với bạo lực.

Nếu bạo lực xảy ra với một người phụ nữ trong khi mang thai, những hormone căng thẳng đi qua nhau thai để em bé lớn lên. Chúng có thể làm tổn thương sự phát triển của em bé. Bạo lực khi mang thai cũng có thể gây sảy thai, khả năng sinh non và tử vong sơ sinh cao hơn.

Những vấn đề này rất quan trọng đến nỗi nhiều tiểu bang Úc đã thay đổi luật pháp để những đứa trẻ chưa sinh được bảo vệ bởi các cơ quan bảo vệ trẻ em của tiểu bang. Điều này có nghĩa là lệnh can thiệp có thể được đưa ra đối với những người đàn ông bạo lực, ngăn họ tiếp xúc với bạn tình đang mang thai.

Những người đàn ông này không thể đi đến sự ra đời của con cái họ và sẽ có sự tiếp xúc hạn chế và giám sát với con của họ vì bạo lực của họ.

Bạo lực sau khi sinh em bé

Làm cha không phải lúc nào cũng dễ dàng. Bạn phải học cách chăm sóc em bé và đáp ứng nhu cầu của bé. Nhưng bạn có thể cảm thấy thất vọng hoặc mất tự tin nếu bạn không biết phải làm gì. Bạn cũng có thể có áp lực công việc, căng thẳng mối quan hệ hoặc thiếu ngủ. Những căng thẳng này có thể dẫn đến sự tức giận, và sự tức giận có thể dẫn đến bạo lực.

Nếu điều này xảy ra, bạn có thể có nguy cơ mất kiểm soát và làm tổn thương bạn đời hoặc em bé của bạn.

Bạo lực không ổn.

Trẻ sơ sinh và trẻ sơ sinh có cơ cổ yếu và đầu to, nặng. Lắc mạnh em bé, hoặc đánh, đá hoặc ném, có thể dẫn đến tử vong, tàn tật hoặc chấn thương nghiêm trọng.

Những việc bạn có thể làm

Nếu bạn cảm thấy mình không đối phó hoặc đang nản lòng, buồn bã hoặc tức giận với đối tác hoặc người khác, hãy thực hiện các bước sau:

  1. Để lại tình huống để bạn có thể giữ an toàn cho bản thân và mọi người. Đây không phải là chạy trốn - nó chịu trách nhiệm. Bạn có thể nói, 'Tôi choáng ngợp và tôi cần ra ngoài một lát để ổn định'.
  2. Trước khi bạn quay trở lại, làm hết sức để bình tĩnh. Hít thở sâu hoặc đi dạo. Hãy tự nhủ, 'Nổi giận sẽ không giải quyết được vấn đề này' hoặc 'Tôi có thể giải quyết vấn đề này' - bất cứ điều gì sẽ giúp bạn bình tĩnh.
  3. Trước khi bạn quay trở lại, cảm thấy bình tĩnh trong cơ thể của bạn. Các dấu hiệu bạn đang bình tĩnh lại bao gồm nhịp tim của bạn chậm lại (do đập nhanh) và cơ bắp và hàm của bạn thư giãn (từ cảm giác căng thẳng hoặc bị siết chặt).
  4. Khi bạn bình tĩnh, có thể giúp suy nghĩ về những gì khiến bạn thất vọng và làm thế nào bạn có thể xử lý mọi thứ khác đi vào lần tới.
  5. Gọi 1800RESPECT (1800 737 732) hoặc đến 1800RESPECT để được tư vấn miễn phí, thời gian thực 24 giờ, 7 ngày một tuần.