Mang thai

Sẩy thai: hướng dẫn cho nam giới

Sẩy thai: hướng dẫn cho nam giới

Về sảy thai

Sảy thai (đôi khi được gọi là sảy thai) là khi thai nhi chết trước 20 tuần mang thai.

Nếu bạn tình của bạn không biết cô ấy đã mang thai bao lâu, các bác sĩ sẽ nói rằng cô ấy đã bị sảy thai nếu thai nhi nặng dưới 400 gm.

Sảy thai là phổ biến, nhưng thật khó để nói chính xác mức độ thường xuyên xảy ra. Điều này là do nhiều vụ sảy thai xảy ra trước khi một người phụ nữ biết mình có thai. Khoảng 15-20% thai kỳ được xác nhận là sảy thai.

Sảy thai xảy ra cho nhiều lý do khác nhau. Thông thường đó là vì thai nhi không phát triển đúng cách. Một khi sẩy thai bắt đầu, không có điều trị y tế có thể ngăn chặn nó.

Lần sảy thai thực sự đến như một bất ngờ lần đầu tiên. Đó là sau sáu tuần và đó là một quả trứng bị cháy, điều đó có nghĩa là thai nhi đã ngừng phát triển sau 2-3 tuần.
- Marcus, cha của một

Chia sẻ đau buồn về sẩy thai

Bạn và đối tác của bạn có thể cảm thấy rất buồn, bất lực và đau khổ nếu bác sĩ nói với bạn rằng thai nhi đã chết.

Rất có thể, cơ thể của đối tác của bạn đã bắt đầu thay đổi và cô ấy đã bắt đầu nghĩ mình là một người mẹ. Bạn có thể đã bắt đầu nghĩ về việc làm cha. Thay vào đó, bạn phải đối mặt với mất mát và đau buồn.

Nhưng vì hầu hết các trường hợp sảy thai xảy ra trong 12 tuần đầu tiên, một số phụ nữ không biết họ đang mang thai. Ngay cả khi cả hai bạn đều biết, bạn có thể không chia sẻ tin tức với người khác. Điều này có thể làm cho nỗi đau buồn phức tạp hơn.

Nhiều người không có các nghi lễ hoặc nghi lễ để giúp họ với nỗi đau sảy thai. Cũng có thể khó nói về sảy thai với người khác.

Sẽ ổn thôi nếu bạn quyết định đeo một 'khuôn mặt dũng cảm', nhưng mọi người có thể không nhận ra rằng bạn đang trải qua nhiều đau buồn.

Nhiều người thấy rằng nó giúp để nói với những người khác. Bạn có thể cho bạn bè thân thiết và gia đình biết em bé của bạn có ý nghĩa gì với bạn, bạn cần hỗ trợ gì và bạn muốn chia sẻ kinh nghiệm của mình như thế nào. Nếu bạn không muốn nói chuyện, bạn có thể cân nhắc chia sẻ nó bằng văn bản.

Hỗ trợ bạn tình sau sảy thai

Mặc dù sẩy thai là mất mát cho cả hai bạn, nhưng nó đã xảy ra về mặt thể xác với bạn đời của bạn. Nếu bạn tình của bạn tiếp tục chảy máu trong nhiều ngày hoặc vài tuần sau khi sảy thai, việc cô ấy cảm thấy điều đó vẫn xảy ra là bình thường.

Đối tác của bạn cũng có khả năng ở trong một trạng thái cảm xúc thô. Cô ấy có thể đã hình thành một mối quan hệ đặc biệt với em bé đang lớn. Cô ấy có thể đã làm những việc nhỏ như vỗ bụng hoặc nói chuyện với thai nhi.

Đơn giản chỉ cần có mặt cho bạn đời bằng cách lắng nghe và cho cô ấy 'một bờ vai để khóc' thường là điều phụ nữ muốn nhất từ ​​bạn đời.

Điều duy nhất tôi nghĩ là chỉ để vợ tôi dành thời gian cho quá trình đau buồn thay vì cố gắng vội vàng và quá tích cực - điều mà tôi nghĩ bạn có xu hướng làm như chồng hoặc đối tác. Trong một mối quan hệ, bạn có xu hướng thực sự tập trung vào sự tích cực ngay lập tức.
- Marcus, cha của một

Chăm sóc cô ấy, chăm sóc bản thân

Một số người đàn ông cảm thấy như họ phải che giấu những gì họ đang trải qua để họ có thể ở đó cho đối tác của họ.

Nhưng cả hai bạn cần thời gian và hỗ trợ.

Cố gắng dành thời gian để thực hiện các hoạt động mà cả hai bạn đều thích, như một điều gì đó bạn thường thấy thư giãn hoặc bổ ích như một cặp vợ chồng. Điều này có thể giúp nuôi dưỡng mối quan hệ của bạn và tạo ra một số cảm xúc tích cực.

Tôi cho rằng tôi không bao giờ có thể hiểu được sự mất mát về thể xác đó, để có sự sống bên trong bạn và rồi đánh mất nó. Để bằng cách nào đó cảm thấy có trách nhiệm một phần mặc dù bạn không. Vợ tôi là 'cuốn sách' - cô ấy không chạm vào rượu, và cô ấy thực hiện chế độ ăn kiêng của mình rất nghiêm ngặt. Cho đến hôm nay tôi vẫn không cảm thấy rằng mình đã có thể làm đủ cho cô ấy.
- Marcus, cha của một

Đang cố gắng để có thai

Bạn hoặc đối tác của bạn có thể muốn bắt đầu cố gắng mang thai lần nữa. Bạn cũng có thể cảm thấy áp lực từ gia đình, bạn bè hoặc đồng nghiệp về việc cố gắng sinh em bé khác.

Đau buồn và hồi phục không xảy ra qua đêm và quá trình này khác nhau đối với mọi người. Nếu bạn cố gắng một lần nữa ngay lập tức, nỗi đau của bạn có thể bị 'giữ lại' khi bạn tập trung vào việc mang thai mới.

Nó có thể mất một thời gian để mang thai một lần nữa. Nếu điều này xảy ra, bất kỳ suy nghĩ sợ hãi, thất bại và thất vọng có thể trở nên tồi tệ hơn. Nếu bạn đang sử dụng IVF, cả hai bạn có thể cần dành chút thời gian để tăng cường sức mạnh trước khi bắt đầu một chu kỳ khác.

Nhận giúp đỡ với đau buồn

Cuối cùng, hầu hết các bậc cha mẹ tìm cách thoát khỏi đau buồn, hoặc ít nhất cảm thấy bớt đau khổ. Cuộc sống của bạn tiếp tục, nhưng có lẽ bạn sẽ thay đổi - đôi khi rất nhiều, đôi khi một chút.

Nếu bạn tập trung hoàn toàn vào đối tác của mình, bạn có thể thực hiện một bước rất tích cực bằng cách dành thời gian để khám phá cảm xúc của chính mình. Điều chỉnh những gì bạn đang trải qua và nói chuyện với đối tác của bạn hoặc người khác mà bạn tin tưởng về nó.

Nếu bạn hoặc đối tác của bạn cảm thấy bạn không đối phó hoặc cảm thấy chán nản, bạn có thể cần sự giúp đỡ chuyên nghiệp. Gặp bác sĩ gia đình hoặc nhân viên tư vấn.

Bạn cũng có thể gọi cho MensLine theo số 1300 789 976 hoặc Dịch vụ giới thiệu và thông tin về sự mất mát theo số 1300 664 786.

Mọi người có xu hướng quên đối tác nam. Khi ai đó có hai hoặc ba lần sảy thai, đó là người phụ nữ tan vỡ. Cô ấy bắt đầu khóc và cô ấy rất buồn. Đôi khi phụ nữ kết thúc với các vấn đề tâm lý. Nhưng không nhiều người nhìn vào ảnh hưởng của nó đối với nam đối tác.
- Nam và bác sĩ sản khoa

Những việc bạn có thể làm

  • Nếu bạn cần kể câu chuyện của mình hoặc chia sẻ những gì bạn đang trải qua, hãy yêu cầu sự hỗ trợ của bạn bè và gia đình đáng tin cậy.
  • Nếu bạn cảm thấy mình không đối phó, bạn cảm thấy chán nản hoặc mối quan hệ của bạn đang chịu nhiều căng thẳng, hãy gặp bác sĩ, cố vấn hoặc một nhà lãnh đạo tinh thần cộng đồng, nếu bạn có.
  • Cho phép bản thân cảm nhận những gì bạn đang cảm thấy. Đau buồn không phải là một trở ngại để vượt qua hoặc một cái gì đó sẽ biến mất nếu bạn bỏ qua nó. Đó là một quá trình cá nhân xảy ra theo thời gian.
  • Nói có với sự giúp đỡ thiết thực từ người khác - bạn không phải đi một mình.

Xem video: Những cách phá thai không tưởng của giới trẻ (Tháng Tư 2020).