Thông tin

Bổ sung vitamin cho trẻ em có cần thiết không?

Bổ sung vitamin cho trẻ em có cần thiết không?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Các bổ sung vitamin cho trẻ em và đối với người lớn, chúng là một loại thuốc phải được bác sĩ gia đình hoặc bác sĩ nhi khoa kê đơn. Trên cơ sở này, việc bổ sung các phức hợp vitamin vào chế độ ăn của trẻ mà không có lý do y tế hỗ trợ sẽ không mang lại lợi ích gì cho sức khỏe của trẻ mà có thể phản tác dụng. Chúng tôi cho bạn biết tại sao.

Sau khi cho trẻ ăn bổ sung, trẻ sẽ nhận được vi chất dinh dưỡng không chỉ từ sữa mà còn từ các loại thực phẩm còn lại trong chế độ ăn của trẻ, do đó tầm quan trọng của việc giới thiệu thực phẩm giàu sắt, vì sữa mẹ có phần nghèo khoáng chất này.

Thuốc bổ sung vitamin cung cấp vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng, ngoài ra còn có các axit béo omega 3 và omega 6 có thể thiếu trong chế độ ăn. Tốt nhất, và nếu chế độ ăn uống của con bạn nói chung có trái cây và rau cung cấp vitamin và khoáng chất, gạo và mì ống - tốt nhất là ngũ cốc nguyên hạt - từ đó chúng có được năng lượng, thịt và trứng từ đó chúng có được axit amin và cá và / hoặc các loại hạt cung cấp các axit béo thiết yếu, bạn hoàn toàn có thể có mọi thứ bạn cần.

Tuy nhiên, đôi khi, thói quen ăn uống không điều độ có ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ, cần có sự đóng góp của một số vi chất dinh dưỡng bên ngoài, mặc dù cần phải đánh giá từng trường hợp cụ thể và theo khuyến cáo của bác sĩ nhi khoa.

Trẻ bú mẹ hoàn toàn cũng như trẻ bú mẹ hoàn toàn bằng sữa công thức đều đáp ứng nhu cầu về vitamin và khoáng chất từ ​​sữa, vì vậy sự đóng góp bên ngoài của vitamin không được chứng minh.

Chỉ trong trường hợp trẻ sinh non hoặc có bất kỳ tình trạng sức khỏe nào Nên bổ sung chế độ ăn uống của bạn, mặc dù bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ sơ sinh sẽ khuyến nghị.

Các phức hợp vitamin có thể có vấn đề vì một số lý do:

- Sự dư thừa của một số vitamin, đặc biệt là chất tan trong chất béo và chất khoáng, tích tụ trong cơ thể, có thể đạt nguy hiểm cho sức khỏe. Đặc biệt, vitamin A và D nếu tiêu thụ quá mức sẽ gây độc cho não, xương, thận và gan cùng các cơ quan khác.

- Bên ngoài đóng góp các hợp chất này có thể khuyến khích tiêu thụ một chế độ ăn uống kém lành mạnh hơn, Vì lý do là đã tiêu thụ đủ vitamin, nên có thể tránh ăn trái cây và rau quả, cần thiết trong chế độ ăn vì những lý do khác, ngoài sự đóng góp của vi chất dinh dưỡng, chẳng hạn như sự đóng góp của chất xơ, có thể tránh được.

- Hoạt động hài hòa của cơ thể không chỉ đạt được với sự đóng góp của các vi chất dinh dưỡng vĩ mô và vi lượng từ chế độ ăn, mà còn nhờ việc duy trì hệ vi khuẩn đường ruột ổn định, phối hợp với hệ thống miễn dịch khi chống lại nhiễm trùng. Sử dụng vitamin bổ sung có thể làm tổn hại đến nguồn cung cấp vi khuẩn này và làm mất ổn định cân bằng hệ vi sinh, khiến sinh vật dễ bị tác động bởi các tác nhân bên ngoài.

Bạn có thể đọc thêm các bài viết tương tự như Bổ sung vitamin cho trẻ em có cần thiết không?, trong danh mục Dinh dưỡng Tại chỗ cho Trẻ sơ sinh.


Video: 1 Кунда Хусунбузарлардан Халос Булиш (Tháng Tám 2022).