Thông tin

Lợi ích của karate trẻ em

Lợi ích của karate trẻ em



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ngoài việc hữu ích như một phương pháp tự vệ, karate là một trong những môn thể thao hoàn thiện nhất về thể chất và tinh thần mà bạn có thể nhắm đến cho con mình. Bé trai và bé gái vui vẻ khi học kỷ luật, khoan dung và tôn trọng và thúc đẩy sự phát triển của xương và cơ.

Cũng như khi tập luyện các môn thể thao khác, không nên lạm dụng và dành thời gian quá nhiều cho karate, trẻ phải làm các hoạt động khác, vui chơi, làm bài tập, ở bên gia đình hoặc đơn giản là nghỉ ngơi và không làm gì. Vì vậy, bạn nên tham gia các lớp học karate từ hai đến ba lần một tuần, với thời lượng từ một đến hai giờ mỗi phiên.

Về lợi ích của môn võ này, có thể nêu bật những điều sau đây, cả về mặt thể chất và tinh thần:

  1. Cải tiến phối hợp tâm lý
  2. Phát triển kỹ năng, phản xạ và phản ứng
  3. Tải xuống Năng lượng
  4. Dạy học, kỷ luật và tôn trọng mọi người xung quanh chúng ta
  5. Thúc đẩy tăng khả năng tập trung
  6. Giúp trẻ hiểu rõ hơn về bản thân và kiểm soát bản thân
  7. Giảng dạy những giá trị cốt lõi thích sự khoan dung và trách nhiệm
  8. Xây dựng lòng tin của trẻ vào bản thân
  9. Phát triển sức mạnh, Thăng bằng, tốc độ và tính linh hoạt

Như trong judo và taekwondo, karate bao gồm một loạt các cấp độ, được gọi là người Đan Mạch, thoạt nhìn có thể phân biệt được bằng màu sắc của thắt lưng trẻ em đeo. Ban đầu, chỉ có màu đen và trắng được sử dụng, sử dụng màu trắng cho học sinh và màu đen cho giáo viên, nhưng bây giờ có bảy màu được sử dụng.

Nó bắt đầu với màu trắng và sau đó chuyển sang màu vàng, cam, lục, lam, nâu và kết thúc với màu đen. Ngoài ra, còn có các cấp trung gian; ví dụ, trẻ nhỏ hơn có thể chuyển từ màu trắng sang xanh nhạt trước khi chuyển sang màu vàng, hoặc trẻ có thể chuyển từ màu này sang màu khác, đeo toàn bộ thắt lưng cùng màu ngoại trừ phần đầu, là màu của cấp độ. sắp xảy ra.

Angela del Caz. Guiainfantil.com

Bạn có thể đọc thêm các bài tương tự như Lợi ích của karate trẻ em, trong danh mục Võ thuật tại chỗ.


Video: Ngày đầu tiên LyLy đi học võ karate cùng chị (Tháng Tám 2022).