Thông tin

Cà tím, thịt nguội và bánh mì kẹp phô mai

Cà tím, thịt nguội và bánh mì kẹp phô mai


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Cà tím có thể là một trong những loại rau có hàm lượng vitamin ít nhất so với các loại khác như bí xanh hoặc rau bina, nhưng chúng có những lợi thế lớn khi nấu ăn cho trẻ em như hàm lượng nước cao (gần 92%) và lượng calo thấp.

Kết cấu của nó mềm và mịn, vì vậy nó được sử dụng rộng rãi trong thực đơn của trẻ em để thay thế cho thịt hoặc các loại thực phẩm khác có nhiều chất béo, rất hiệu quả trong việc giảm béo phì ở trẻ em.

Thành phần:

  • 2 aubergines lớn
  • 6 lát xúc xích
  • 6 lát giăm bông nấu chín
  • 12 lát phô mai mozzarella
  • 1 quả trứng
  • Bánh mì vụn
  • Rau kinh giới
  • Dầu
  • Muối để nếm

Nếu bạn chế biến nó dưới dạng bánh mì kẹp với cà tím, xúc xích và pho mát, họ sẽ thích thú và bạn sẽ biết rằng họ đang có một bữa trưa cân bằng.

1. Rửa sạch cà tím. Nó cũng có thể được bóc vỏ, nhưng công thức sẽ tốt hơn nếu da được bảo quản, vì đây là nơi tích tụ lượng chất dinh dưỡng lớn nhất. Cắt thành từng lát mỏng và cho vào bát có nhiều nước và một ít muối.

2. Để cà tím nghỉ nửa tiếng, sau đó để ráo nước và thấm khô từng lát bằng giấy bếp để cà tím bớt ẩm và không bị nhảy khi xào.

3. Tạo hình bánh mì bằng cách đặt một lát cà tím, xúc xích Ý hoặc giăm bông, một lát pho mát và thêm một lát cà tím khác để đóng lại. Cắt bỏ các cạnh nhô ra.

4. Cho nhiều dầu vào chảo đun nóng. Đặt trứng đã đánh tan trên một đĩa và vụn bánh mì với lá oregano trên một đĩa khác. Lăn từng chiếc bánh mì sandwich qua trứng rồi lăn trong vụn bánh mì.

5. Chiên bánh mì sandwich trong chảo trong vài phút, cho đến khi chúng bắt đầu chuyển sang màu nâu. Đặt chúng trên đĩa có lót giấy bếp để thấm bớt dầu thừa và dùng với pho mát, sữa chua hoặc nước sốt cà chua.

Bạn có thể đọc thêm các bài viết tương tự như Cà tím, thịt nguội và bánh mì kẹp phô mai, trong danh mục Vegetables - rau tại chỗ.


Video: Laytv. Làm Thanh Socola Khổng Lồ. Ăn Bánh Mì Heo Quay Khổng Lồ (Tháng Sáu 2022).


Bình luận:

  1. Dhu

    Khó mà nói ra được.

  2. Inaki

    không chính xác lắm ...

  3. Aescby

    Những từ tuyệt vời

  4. Broc

    Excuse me, I've thought and cleared the thought

  5. Mezizuru

    I beg your pardon, that doesn't suit me at all.

  6. Mile

    Phản ứng có thẩm quyền, sự cám dỗ ...

  7. Gusho

    Very curious topic

  8. Thorne

    Chỉ dám một lần nữa để làm cho nó!



Viết một tin nhắn