Lớn lên

Cha mẹ và thời gian sàng lọc: làm gương cho trẻ

Cha mẹ và thời gian sàng lọc: làm gương cho trẻ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sử dụng màn hình lành mạnh là gì?

Sử dụng màn hình lành mạnh là sử dụng công nghệ theo cách cân bằng và tích cực.

Đó là về những gì bạn sử dụng màn hình của bạn cũng như nhiều thời gian bạn sử dụng chúng. Đó cũng là về việc đảm bảo rằng thời gian trên màn hình chỉ là một trong những cách giúp bạn thư giãn và giải trí - không phải là cách duy nhất.

Cách tiếp cận màn hình của bạn ảnh hưởng đến con bạn như thế nào

Con của bạn là bị ảnh hưởng mạnh mẽ bởi cách bạn sử dụng màn hình và có khả năng sao chép những gì bạn làm. Vì vậy, thật đáng suy nghĩ về những thông điệp bạn đang gửi cho con bạn về màn hình và vị trí của chúng trong cuộc sống của bạn.

Ví dụ, nếu bạn thích lướt qua phương tiện truyền thông xã hội một chút và sau đó đi dạo gia đình, nó sẽ gửi cho con bạn thông điệp rằng phương tiện truyền thông xã hội chỉ là một lựa chọn để giải trí và thư giãn. Nó cũng cung cấp cho con bạn những ý tưởng cho những cách khác để dành thời gian của mình.

Nhưng nếu bạn bị kích động về việc ngoại tuyến trong một giờ, điều này có thể gửi một tin nhắn ít cân bằng hơn. Tương tự như vậy, mang điện thoại của bạn vào phòng tắm khi bạn tắm có thể gửi tin nhắn rằng bạn thực sự không thể sống mà không có điện thoại.

Màn hình có thể cản trở sự tương tác giữa cha mẹ và con cái - ví dụ, nếu cha mẹ làm gián đoạn cuộc trò chuyện với trẻ để kiểm tra tin nhắn văn bản. Nếu điều này xảy ra thường xuyên, trẻ em có thể cảm thấy chúng không quan trọng. Điều này cũng có thể dẫn đến hành vi như rên rỉ hoặc giận dữ vì trẻ em không thể có được sự chú ý của cha mẹ bằng hành vi tích cực.

Mô hình hóa thời gian màn hình khỏe mạnh: mẹo

Dưới đây là một số ý tưởng về thời gian trên màn hình lành mạnh mà bạn có thể sử dụng để làm gương tốt cho con mình:

  • Dành thời gian rảnh cho điện thoại mỗi ngày, để bạn có thể 'trong khoảnh khắc' với con. Điều này có thể là khi con bạn đi học về hoặc bạn đi làm về, trong giờ ăn gia đình, khi bạn đang xem con bạn chơi thể thao, khi bạn ở công viên với con bạn và cứ thế.
  • Nếu bạn nhận được tin nhắn văn bản hoặc cập nhật phương tiện truyền thông xã hội trong khi bạn đang nói chuyện với ai đó, đặc biệt là con bạn, hãy đợi cho đến khi cuộc trò chuyện kết thúc trước khi bạn kiểm tra nó.
  • Cố gắng không để điện thoại, máy tính bảng hoặc máy tính xách tay trong phòng ngủ vào ban đêm. Sạc thiết bị của bạn qua đêm trong khu vực gia đình và dạy con bạn làm điều tương tự.
  • Tắt TV vào giờ ăn gia đình hoặc khi nó 'ở chế độ nền'. Bạn có thể thử nghe một số âm nhạc thay thế.
  • Làm việc cùng với con của bạn để tạo ra một kế hoạch truyền thông gia đình. Bạn có thể bao gồm những thứ như không có điện thoại di động tại bữa ăn. Sau đó, hãy chắc chắn rằng bạn làm theo các hướng dẫn trong kế hoạch quá!
  • Sử dụng màn hình theo cách tích cực - ví dụ: để giữ liên lạc với gia đình và bạn bè bằng cách gửi tin nhắn, thực hiện cuộc gọi video hoặc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội.
  • Nghỉ giải lao và di chuyển thường xuyên khi bạn đang sử dụng màn hình. Và sử dụng thiết bị của bạn trong tầm mắt cho tư thế tốt.
  • Tránh luôn luôn sử dụng màn hình để giải trí cho con bạn trong các tình huống như hành trình xe dài hoặc các cuộc hẹn. Hãy thử kết hợp nó với những thứ như trò chơi trí nhớ, trò chơi bài, đọc hoặc vẽ.

Theo dõi thời gian màn hình của bạn trong một tuần. Bao gồm tất cả việc sử dụng màn hình của bạn - TV, trò chơi video, phương tiện truyền thông xã hội, văn bản, v.v. Nếu bạn nghĩ rằng bạn đang sử dụng màn hình nhiều hơn bạn muốn, hãy giảm sử dụng. Hãy thử kiểm tra điện thoại của bạn ít thường xuyên hơn, hoặc lên kế hoạch sử dụng nhiều vào cuối tuần hoặc như một điều trị.

Mô hình hóa vai trò sử dụng phương tiện truyền thông xã hội lành mạnh: mẹo

Sử dụng phương tiện truyền thông xã hội lành mạnh có thể giúp bạn kết nối với bạn bè và sở thích, tin tức mới nhất, các hoạt động thể thao và trường học của con bạn, v.v.

Nếu bạn sử dụng và thích phương tiện truyền thông xã hội, có rất nhiều cách bạn có thể là một hình mẫu cho con bạn:

  • Thường xuyên kiểm tra cài đặt quyền riêng tư trên các tài khoản truyền thông xã hội của bạn.
  • Hãy chăm sóc dấu chân kỹ thuật số của bạn bằng cách cẩn thận với những bức ảnh và bình luận bạn đăng cũng như những bức ảnh và bình luận bạn được gắn thẻ. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn tôn trọng bài viết của mình.
  • Nói về việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội của bạn với con của bạn. Điều này sẽ khuyến khích anh ta cởi mở về việc sử dụng phương tiện truyền thông xã hội của mình. Nếu bạn chia sẻ nội dung thú vị với nhau, đó có thể là một cách tuyệt vời để nói về những điều cả hai bạn thích và nghĩ là quan trọng.
  • Nói chuyện với con bạn về việc trở thành bạn bè trên mạng xã hội. Đây có thể là một cách tuyệt vời để trở thành một phần trong cuộc sống của con bạn và chia sẻ sở thích. Thanh thiếu niên trẻ hơn có thể ổn với điều này, nhưng thanh thiếu niên lớn tuổi có thể không thích kết bạn với bạn.
  • Yêu cầu con bạn cho phép trước khi bạn đăng một bức ảnh của cô ấy hoặc chia sẻ thông tin về cô ấy trên phương tiện truyền thông xã hội.

Nếu thời gian trên màn hình của bạn cảm thấy mất kiểm soát, hãy thử thay đổi cách bạn sử dụng công nghệ. Nếu bạn cảm thấy khó khăn, hãy tìm kiếm sự hỗ trợ từ bạn bè, gia đình hoặc một chuyên gia. Nếu con bạn thấy bạn đang cố gắng quản lý thời gian trên màn hình của mình, thì đây cũng là một ví dụ điển hình cho bé.