Thông tin

Dạy trẻ ăn bất cứ thứ gì có thể

Dạy trẻ ăn bất cứ thứ gì có thể


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Trẻ em phải ăn tất cả mọi thứ để tăng trưởng thích hợp, tuy nhiên điều đó không phải lúc nào cũng dễ dàng. Bắt trẻ ăn đủ trái cây và rau cần thiết để có sức khỏe tốt là một thách thức đối với nhiều bà mẹ mà họ phải đối phó hàng ngày.

Nhiều nghiên cứu hiện đang được thực hiện về chế độ dinh dưỡng phù hợp cho trẻ em, chủ yếu là do số liệu về tình trạng béo phì ở trẻ em đang ở mức báo động, ngay cả ở những quốc gia nơi chế độ ăn Địa Trung Hải đã trở thành lá cờ đầu trong chế độ ăn của người dân trong nhiều năm.

Vì vậy, tôi không ngạc nhiên trước dữ liệu mà các nghiên cứu cho thấy về lượng protein mà trẻ ăn. Theo Nghiên cứu Alsalma, được phát triển bởi Almirón, đã nghiên cứu thói quen dinh dưỡng của trẻ em từ 0 đến 3 tuổi, 90% trẻ em từ 1 đến 3 tuổi tiêu thụ nhiều hơn gấp đôi lượng protein được khuyến nghị.

Như vậy, lượng protein trung bình ở trẻ từ 1 đến 3 tuổi cao gấp 4 lần so với khuyến nghị và là do tiêu thụ các loại thực phẩm không phù hợp với lứa tuổi của trẻ như sữa bò và lượng thịt vượt quá lượng khuyến nghị. Việc tiêu thụ quá nhiều chất đạm này làm tăng nguy cơ mắc bệnh béo phì hoặc các bệnh tim mạch trong tương lai, chẳng hạn như tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim hoặc đột quỵ.

Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng 39% trẻ em từ 1 đến 2 tuổi và 53% trẻ em từ 2 đến 3 tuổi có mức tiêu thụ sữa và các sản phẩm từ sữa dưới 500 mg mỗi ngày. Sự đóng góp canxi mà sữa cung cấp cho trẻ để trẻ phát triển là rất cần thiết.

Tuy nhiên, việc đưa sữa bò vào chế độ ăn uống của bạn quá sớm có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa và ngăn cản sự hấp thụ tất cả các chất dinh dưỡng thích hợp. Chính các bậc cha mẹ chúng ta phải lưu ý đến việc trẻ không dung nạp sữa bò, nếu cần có thể thay thế bằng các sản phẩm sữa tiêu hóa hơn.

Theo tôi, trẻ em không phải là những người lớn thu nhỏ, chúng có những nhu cầu cụ thể và một cơ thể đang phát triển và phát triển mà người lớn chúng ta không có. Vì vậy, việc đáp ứng cụ thể nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, tương ứng với các độ tuổi phát triển khác nhau của trẻ là rất quan trọng.

Tuy nhiên, để mọi thứ diễn ra tốt đẹp thì cần phải dạy chúng ăn. Sẽ vô ích khi nói với họ rằng họ phải ăn rau, nếu chúng ta không ăn hoặc chúng ta trông thật buồn cười khi phải ăn. Thói quen dinh dưỡng của trẻ phải được cha mẹ truyền lửa cho trẻ từ khi chúng còn nhỏ.

Bạn có thể đọc thêm các bài viết tương tự như Dạy trẻ ăn bất cứ thứ gì có thể, trong danh mục Dinh dưỡng Tại chỗ cho Trẻ sơ sinh.


Video: Phát hiện BÍ MẬT kinh hoàng trong phòng ngủ của cô gái đang tuổi dậy thì. Kỹ năng sống (Tháng Sáu 2022).


Bình luận:

  1. Dogore

    I'm crazy about them!

  2. Lexann

    Tôi thật sự thích nó.

  3. Elgin

    Ý tưởng tuyệt vời, tôi duy trì.

  4. Kinsey

    Tôi xin lỗi, nhưng theo tôi, bạn đã sai. Tôi chắc chắn. Chúng ta cần thảo luận. Viết thư cho tôi trong PM, nói chuyện.

  5. Leopold

    Tôi không đồng ý với những

  6. Gardanris

    I can find my way around this question. One can discuss.

  7. Fanuco

    Tôi khuyên bạn nên xem trang web, trên đó có rất nhiều thông tin về câu hỏi này.



Viết một tin nhắn