Thông tin

Trẻ sơ sinh trước 2 tuổi có thể uống trái cây gì

Trẻ sơ sinh trước 2 tuổi có thể uống trái cây gì



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Một số loại trái cây mà người lớn chúng ta thường ăn dường như không được sử dụng trong chế độ ăn uống của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, có rất ít hoặc không có lý do khoa học nào để trì hoãn hoặc tránh việc giới thiệu nó.

Trong nhiều trường hợp, các khuyến nghị đã trở nên lỗi thời và bác sĩ nhi khoa hoặc y tá không được cập nhật, và trong những trường hợp khác, chỉ đơn giản là sự khôn ngoan hoặc truyền thống phổ biến khiến chúng ta giữ vững những niềm tin đó. Chúng tôi cho bạn biết những loại trái cây mà em bé có thể ăn trước hai tuổi và chúng tôi làm rõ nếu có bất kỳ loại trái cây nào có thể thuận tiện để trì hoãn.

Các bữa tiệc trái cây thường bắt đầu bằng việc giới thiệu các loại trái cây phổ biến nhất: cam, lê, táo và chuối. Từng chút một khác như dưa, mơ, đào được giới thiệu ... Trong quá trình này, Từ lâu, người ta đã khuyên bạn nên trì hoãn việc cho trẻ ăn một số loại trái cây như dâu tây, quả mọng, kiwi hoặc một số loại trái cây nhiệt đới. Chúng tôi cho bạn biết lý do tại sao tuyên bố này không hợp lệ.

- Dâu tây Đây là những loại trái cây mềm và dễ dàng cho bé cầm nắm. Chúng cung cấp vitamin C và một số nhóm B, cũng như chất xơ và khoáng chất như mangan, iốt, đồng hoặc kali. Chúng là loại trái cây có hàm lượng calo thấp và chỉ số đường huyết thấp vì chúng chủ yếu được tạo thành từ nước.

- Quả rừng, như quả mâm xôi, quả mâm xôi hoặc quả việt quất, chúng rất dễ gắp khi bé đã biết ngậm, và ngoại trừ quả việt quất, kích thước của chúng thường không có vấn đề gì về khả năng gây nghẹn. Những loại trái cây này rất giàu vitamin C và chất xơ, với hàm lượng khoáng chất tương tự như dâu tây. Quả mâm xôi có lượng calo cao hơn một chút so với dâu tây, nhưng chúng vẫn chủ yếu là nước nên không cung cấp nhiều hơn 50 calo trên 100g.

- Kiwi Đây là một loại trái cây có hương vị axit mạnh, đặc biệt là khi nó chưa chín hoàn toàn, vì vậy nó có thể không thích vị của những người nhỏ trừ khi nó đã chín kỹ. Tuy nhiên, nếu có, không có vấn đề gì trong việc tiêu thụ nó. Nó mềm và dễ nhai, dạng miếng hoặc dạng miếng, dễ dàng cầm nắm và ăn ngay cả khi bé chưa cầm kẹp thành thạo. Kiwi là một loại trái cây rất giàu vitamin C, thậm chí nhiều hơn các loại trái cây họ cam quýt và nhiều chất xơ. Điều thú vị là, mặc dù có thể hòa tan trong chất béo, nhưng nó cũng chứa một lượng không đáng kể vitamin K và E, và hàm lượng khoáng chất của nó bao gồm đồng, kali và mangan. Nó chứa ít calo và có chỉ số đường huyết thấp.

Tuy nhiên, cả dâu tây, trái cây đỏ và kiwi đều không được coi là chất gây dị ứng cao, tất cả chúng, cũng như trái cây họ cam quýt hoặc cà chua, có thể gây đỏ quanh miệng trẻ khi tiêu thụ. Trong số này, kiwi đặc biệt là một trong những loại có tính axit cao nhất, có thể gây kích ứng hoặc phát ban không chỉ quanh miệng mà còn ở vùng quấn tã.

Xoài và các loại trái cây nhiệt đới khác rất phổ biến ở các nước khác, ngay cả khi là loại trái cây đầu tiên được cho trẻ sơ sinh, vì khả năng gây dị ứng của chúng rất thấp. Xoài là một nguồn tuyệt vời của vitamin A và kali, trong khi đu đủ là một nguồn tuyệt vời của vitamin C và axit folic. Chỉ số đường huyết của chúng cao hơn các loại trái cây khác được đề cập, nhưng chúng vẫn là loại trái cây có hàm lượng calo thấp.

Bạn có thể đọc thêm các bài viết tương tự như Trẻ sơ sinh trước 2 tuổi có thể uống trái cây gì, trong danh mục Trẻ sơ sinh trên trang web.


Video: Bé Ăn trái cây hay uống nước ép tốt hơn? (Tháng Tám 2022).