Hướng dẫn

Thiếu máu

Thiếu máu


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Thiếu máu là gì?

Thiếu máu là khi bạn không có đủ hồng cầu hoặc khi các tế bào máu không có đủ huyết sắc tố.

Có nhiều nguyên nhân gây thiếu máu.

Thiếu máu thiếu sắt

Thiếu máu thường xảy ra do thiếu chất sắt, mà cơ thể bạn cần để tạo ra huyết sắc tố. Loại thiếu máu này được gọi là thiếu máu thiếu sắt.

Thiếu chất sắt trong chế độ ăn của trẻ
Con bạn có thể bị thiếu máu do thiếu sắt nếu không ăn đủ chất sắt từ chế độ ăn.

Trong đứa trẻ, điều này có thể xảy ra nếu em bé của bạn được bú mẹ hoàn toàn sau sáu tháng tuổi. Ở độ tuổi này, em bé của bạn đã sử dụng hết tất cả các cửa hàng sắt mà cô ấy đã xây dựng khi còn trong bụng mẹ. Em bé của bạn không thể có được chất sắt cần thiết từ sữa mẹ, vì đó là một nguồn chất sắt kém.

Trong trẻ lớn hơn Con bạn có thể bị thiếu máu do thiếu sắt nếu:

  • uống quá nhiều sữa bò hoặc uống trà - những đồ uống này ngăn chặn sắt từ thực phẩm được hấp thụ đúng cách
  • không ăn đủ thức ăn có chất sắt
  • có một tình trạng như bệnh celiac, ngăn anh ta hấp thụ sắt từ thức ăn rất tốt.

Các nguyên nhân khác gây thiếu máu do thiếu sắt
Thiếu máu thiếu sắt có thể là một vấn đề đối với trẻ sơ sinh:

  • người sinh non
  • những người rất ốm yếu khi mới sinh
  • có mẹ bị thiếu sắt khi mang thai muộn.

Thiếu sắt có thể được gây ra bởi mất máu. Điều này có nghĩa là các cô gái vị thành niên có nguy cơ bị thiếu máu do thiếu sắt nếu họ có thời gian thường xuyên, dài hoặc rất nặng.

Thiếu máu do thiếu hụt hoặc vấn đề khác

Nếu con của bạn không đủ vitamin B12 hoặc folate từ chế độ ăn uống của cô, cô có thể bị thiếu máu.

Một nguyên nhân khác gây thiếu máu là tan máu. Đây là khi quá nhiều tế bào hồng cầu bị cơ thể phá hủy. Tan máu đôi khi xảy ra nếu con bạn bị nhiễm trùng.

Một số trẻ có thể bị một loại thiếu máu di truyền, trong đó các tế bào hồng cầu của chúng không tồn tại hoặc hoạt động đúng. Ví dụ như thiếu máu hồng cầu hình liềm hoặc thalassemia.

Triệu chứng thiếu máu

Nếu con bạn bị thiếu máu, nó có thể trông rất nhợt nhạt.

Một đứa trẻ mới biết đi có thể rất mệt mỏi. Bởi vì mức năng lượng của trẻ mới biết đi lên và xuống, điều này có thể khó nhận ra.

Con bạn có thể cáu kỉnh và khó quản lý. Trẻ lớn hơn có thể rất mệt mỏi, kém ăn và khó tập trung ở trường.

Nếu thiếu máu của con bạn là do nguyên nhân nào đó ngoài thiếu sắt, bé có thể biểu hiện các triệu chứng cụ thể của nguyên nhân cơ bản này. Ví dụ, trẻ bị thiếu máu do tan máu có thể cảm thấy khó thở.

Khi đi khám bác sĩ về các triệu chứng thiếu máu

Đưa con bạn đến bác sĩ gia đình nếu con bạn:

  • trông rất nhạt
  • là cáu kỉnh
  • không có nhiều năng lượng
  • phàn nàn về đau đầu thường xuyên
  • không tăng đủ cân hoặc là một người ăn kiêng
  • uống nhiều sữa bò.

Xét nghiệm thiếu máu

Nếu bác sĩ gia đình nghĩ rằng con bạn có thể bị thiếu máu, bác sĩ đa khoa thường sẽ yêu cầu xét nghiệm máu để tìm ra nguyên nhân gây ra bệnh.

Đôi khi, kết quả của các xét nghiệm máu ban đầu này sẽ cho thấy con bạn cần một số xét nghiệm khác. Trong trường hợp này, con bạn có thể cần gặp bác sĩ nhi khoa hoặc bác sĩ chuyên khoa máu (bác sĩ chuyên khoa huyết học).

Rất thường xuyên, trẻ em có xét nghiệm máu cho các điều kiện khác và thiếu máu hiển thị trên kết quả xét nghiệm.

Điều trị thiếu máu

Điều trị thiếu máu phụ thuộc vào nguyên nhân.

Nếu con bạn bị thiếu máu do không đủ chất sắt, thêm thực phẩm giàu chất sắt vào chế độ ăn có thể giúp tăng mức độ chất sắt. Thực phẩm giàu chất sắt bao gồm:

  • wholegrains và ngũ cốc tăng cường chất sắt
  • cây họ đậu - ví dụ, đậu lăng và đậu
  • thịt - ví dụ thịt đỏ, thịt gà và cá
  • lòng đỏ trứng
  • rau xanh đậm, lá - ví dụ, rau bina
  • hạt vừng nghiền nát - ví dụ, tahini hoặc halva.

Thay đổi chế độ ăn của con bạn một mình có thể là không đủ. Cô ấy cũng có thể cần phải lấy chất bổ sung sắt (máy tính bảng hoặc xi-rô) để giúp cô ấy có mức sắt trở lại bình thường. Chất bổ sung sắt có thể làm cho con bạn trở nên đen hoặc xám, và có thể gây táo bón hoặc đau bụng. Đó là một ý tưởng tốt để nói chuyện với bác sĩ của bạn về những điều này và các tác dụng phụ khác.

Rất hiếm khi, con bạn có thể cần tiêm truyền hoặc tiêm sắt.

Nếu thiếu máu là do nguyên nhân nào đó ngoài thiếu sắt, con bạn có thể cần xét nghiệm và điều trị nhiều hơn. Con bạn có thể sẽ cần gặp bác sĩ nhi khoa hoặc chuyên gia về máu.

Tất cả các chất bổ sung sắt nên được lưu trữ trong tủ khóa cách xa trẻ em. Quá liều sắt ở trẻ em có thể gây tử vong.

Ngăn ngừa thiếu máu

Đứa trẻ
Khi bạn giới thiệu thực phẩm rắn vào chế độ ăn của bé vào khoảng sáu tháng tuổi, tốt nhất nên bao gồm nhiều thực phẩm giàu chất sắt.

Bạn có thể giới thiệu sữa bò tiệt trùng, không béo, đầy đủ chất béo vào chế độ ăn của bé sau 12 tháng tuổi. Nhưng hãy cố gắng hạn chế lượng sữa bò mà con bạn uống không quá 500 ml mỗi ngày. Sử dụng cốc thay vì bình sữa có thể giúp giảm lượng sữa bò mà con bạn uống.

Trẻ em và thiếu niên
Khi con bạn lớn lên, hãy cho bé ăn nhiều thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe từ năm nhóm thực phẩm. Một chế độ ăn uống cân bằng có thể giúp ngăn ngừa thiếu máu do không đủ chất sắt, folate hoặc vitamin B12.

Con bạn nên tránh uống trà, và kiểm tra với chuyên gia sức khỏe của bạn về việc cho con bạn uống trà thảo dược. Tiếp tục giới hạn sữa bò không quá 500ml mỗi ngày.

Bạn có thể đọc thêm về cách lựa chọn thực phẩm tốt cho trẻ em và thanh thiếu niên trong các bài viết này:

  • Thực phẩm lành mạnh cho trẻ sơ sinh và trẻ mới biết đi: năm nhóm thực phẩm
  • Thực phẩm lành mạnh cho trẻ mẫu giáo: năm nhóm thực phẩm
  • Thực phẩm lành mạnh cho trẻ em ở độ tuổi đi học: năm nhóm thực phẩm
  • Dinh dưỡng và thực phẩm lành mạnh cho thanh thiếu niên

Bạn có thể tăng hấp thu sắt từ thực phẩm bằng cách ăn thực phẩm giàu vitamin C cùng lúc với thực phẩm giàu sắt. Thực phẩm giàu vitamin C bao gồm trái cây và dâu tây.