Thông tin

Thói quen là biện pháp tốt nhất cho giấc ngủ của trẻ

Thói quen là biện pháp tốt nhất cho giấc ngủ của trẻ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Làm thế nào để dạy một em bé ngủ? Khi sinh ra, trẻ sơ sinh không mang theo sách hướng dẫn sử dụng, sách hướng dẫn sử dụng. Chúng không có nút BẬT / TẮT. Ngủ cũng được dạy và học. Nhưng bằng cách nào?

Mặc dù có rất nhiều thông tin về giấc ngủ của trẻ sơ sinh, nhưng việc cho trẻ ngủ bao lâu, vào thời điểm thích hợp, và một mình, là một thách thức khiến nhiều bậc cha mẹ rất khó ngủ. Hàng tấn phương pháp thần kỳ, lý thuyết và thậm chí cả kỹ thuật không giúp cha mẹ trải nghiệm cảm giác thích thú khi ngả đầu trên gối và ngủ một giấc trọn vẹn.

Chúng ta đều biết rằng thiếu ngủ ảnh hưởng đến tâm trạng, sự tập trung và khả năng kiểm soát của một người. Để lại bất cứ ai không ổn định, cáu kỉnh và nản lòng. Nếu một người cha hoặc người mẹ không ngủ, sự kiên nhẫn mà họ phải có để dạy con ngủ sẽ là con số không. Và mọi thứ sẽ biến và lớn lên như một quả cầu tuyết. Cha mẹ lo lắng và khó chịu vĩnh viễn và những đứa trẻ còn thức.

Bé học về cơ bản nó dựa trên sự lặp lại. Nếu bạn lặp lại từ "bố" nhiều lần, đây sẽ là từ đầu tiên bé nói. Nếu bạn cho bé ngủ với gấu bông, tức là bé đã có thói quen. Điều tương tự cũng xảy ra với thức ăn, với trò chơi và giấc ngủ. Và mọi thứ sẽ đòi hỏi rất nhiều kiên nhẫn.

Mặc dù em bé không phải là một khoa học chính xác, cần phải coi giấc ngủ của trẻ nhỏ không giống giấc mơ của người lớn. Giấc ngủ của trẻ không được quyết định bởi ngày và đêm. Một em bé không biết làm thế nào để phân biệt các thời điểm khác nhau trong ngày. Hệ thống thần kinh của trẻ chưa trưởng thành và rõ ràng cần các mô hình để khiến trẻ phản ứng. Giấc mơ có thể là khoảnh khắc được cha mẹ thông báo cho em bé thông qua những bài hát ru trẻ sơ sinh, những cái vuốt ve, xoa bóp, v.v., được nhóm lại thành một thói quen. Trẻ sơ sinh cần sự lặp lại có tổ chức, thường xuyên, để học.

Cho đến bốn tháng tuổi, trẻ sơ sinh ngủ, như chúng ta nói, "chân lỏng", trung bình là 16 giờ một ngày. Từ tháng thứ tư là lúc chúng cần chúng tôi giúp chúng đi vào giấc ngủ. Đây là khi một thói quen nên được sử dụng. Mỗi em bé được dỗ dành theo một cách khác nhau. Một số với các bài hát, một số khác với massage, hoặc với sự ấm áp và chiếc ghế đung đưa của vòng tay mẹ. Thói quen là một tập hợp các hoạt động phải diễn ra liên tiếp luôn đồng thời và kết thúc khi em bé đã ngủ trong nôi của mình.

Trước khi đưa em bé vào nôi, Tôi đề nghị bạn một thói quen đối với tôi là không thể sai lầm:

1. Luôn tắm cho em bé cùng một lúc.

2. Mát-xa nhỏ với kem dưỡng ẩm, nếu có thể hãy mát-xa thư giãn.

3. Mặc đồ ngủ cho em bé trong khi bạn có thể nói chuyện nhẹ nhàng.

4. Cho trẻ bú vú mẹ hoặc bú bình, cháo hoặc xay nhuyễn tùy theo độ tuổi của trẻ, vỗ nhẹ vào má trẻ.

5. Đặt trẻ ợ hơi, nhẹ nhàng vài cái vào lưng trẻ.

6. Với em bé trong vòng tay của bạn, hãy hát một bài hát ru hoặc hát ru trong một môi trường ấm áp và yên tĩnh, không vội vã hoặc căng thẳng. Hãy nhớ rằng em bé sẽ cảm nhận được mọi thứ mà bạn cảm thấy.

7. Khi bạn nhận thấy trẻ đã thư giãn, hãy đặt trẻ vào cũi, nhét trẻ vào và im lặng chờ trẻ nhắm mắt và đi ngủ.

Chậm rãi, em bé sẽ liên kết toàn bộ quá trình với giờ đi ngủ. Và như vậy, ngày này qua ngày khác. Điều quan trọng cần lưu ý là, ở giai đoạn này, mọi thứ bạn chỉ sử dụng một lần trong quá trình đưa trẻ vào giấc ngủ, bạn sẽ phải lặp lại nó mỗi lần. Ý tôi là đưa trẻ đi ngủ, hoặc bắt trẻ ngủ trong vòng tay của bạn, cho trẻ ngậm núm vú giả hoặc cho trẻ ngậm ngón tay, v.v., vô số phong tục sẽ là một phần thói quen của trẻ. Một số được khuyên dùng nhiều hơn những loại khác, do đó, hãy suy nghĩ kỹ trước khi bắt đầu hoặc để bé làm.

Tốt nhất là hãy nói rõ ràng về loại thói quen bạn sẽ có thể duy trì khi đưa con đi ngủ, và không được khắc phục bằng cách thỉnh thoảng trẻ không ngủ. Chắc chắn nó sẽ là vì một cái gì đó, cho một căn bệnh, hoặc sự ra đời của một chiếc răng, hoặc cho một sự phiền toái khác. Tuy nhiên, bạn sẽ cần phải tiếp tục nghi thức ngủ.

Bạn có thể đọc thêm các bài viết tương tự như Thói quen là biện pháp tốt nhất cho giấc ngủ của trẻ, trong danh mục giấc ngủ của trẻ em tại chỗ.


Video: 6 Thói Quen Cực Tốt Bạn Nên Tuần Tự Thực Hiện Vào Buổi Sáng (Tháng Sáu 2022).


Bình luận:

  1. Kagazuru

    Phiên bản này đã trở nên lỗi thời

  2. Reynardo

    Họ sai. Viết cho tôi trong PM.

  3. Arvin

    Tôi có thể tư vấn cho bạn về câu hỏi này. Cùng nhau chúng ta có thể đi đến một câu trả lời đúng.

  4. Nigrel

    remarkably, this is the very valuable phrase

  5. Wingate

    Và đây có phải là một cái gì đó như thế này?

  6. Zulkijas

    Bravo, what a great answer.

  7. Abdul-Basit

    Tôi xin lỗi, nhưng theo tôi, bạn thừa nhận sai lầm. Nhập chúng tôi sẽ thảo luận.

  8. Raghnall

    đã nhanh chóng hiểu))))



Viết một tin nhắn